아침에 눈을 뜨는 순간, 설레는 기분으로 하루를 시작한 적이 있나요? 수학여행 전날이나 군 휴가 나가기 전날처럼 가슴이 두근거리는 하루. 그런데 그런 날들은 대부분 ‘남들이 만들어준 일정’이었습니다. 오늘 이 글에서는 그 설렘을 타인의 일정이 아닌 나의 선택으로 만들어가는 방법, 그리고 삶의 경험치를 눈에 보이게 설정하는 기술에 대해 이야기해보려 합니다. 당신도 오늘부터 ‘설레는 하루’를 매일 만들 수 있습니다.
1. 설렘은 남이 아닌, 내가 만드는 것이다
우리는 어릴 적부터 설렘을 ‘남이 짜 준 일정’ 속에서 경험해왔습니다. 방학, 소풍, 수학여행, 군대 휴가 같은 것들이 그렇죠. 그래서 어른이 되어서도 자기 스케줄을 스스로 만들 수 있다는 사실을 잊고 사는 경우가 많습니다.
하지만 중요한 건, 어른이 된 우리는 이제 직접 설렘을 만들어낼 수 있다는 것입니다. 실제로 성공한 사람들은 자신만의 설렘 포인트를 의도적으로 삶에 넣습니다.
- 여행이 설레는 사람은 일정을 직접 기획하고
- 일이 즐거운 사람은 사이드 프로젝트를 만들어 흥미를 유지합니다
‘오늘 뭐하지?’가 아니라 ‘오늘은 이게 기다려져!’가 되어야 합니다.
2. 당신의 상태는 곧 당신의 조직 문화다
하루를 시작할 때 나의 상태가 곧 성공 가능성을 좌우하는 요소라는 사실을 아시나요? 당신의 기분은 주변 사람들에게 고스란히 전달됩니다. 리더의 표정이 굳어 있으면, 직원들도 굳어집니다. 리더가 설레고 웃고 있으면, 팀 전체가 밝아지고 창의력도 살아납니다.
자신의 상태를 의식하는 것만으로도 내 삶과 조직에 긍정적인 피드백을 줄 수 있습니다.
3. 게임처럼 살기: 인생의 경험치 바 만들기
게임이 왜 재밌을까요? 바로 경험치가 보이기 때문입니다.
- 경험치를 채우면 레벨업
- 퀘스트를 클리어하면 보상
- 작은 행동에도 즉각적인 피드백
현실에서는 경험치 바가 보이지 않기에 지치고, 포기하고, 기대하지 않게 됩니다. 하지만 방법이 있습니다. 경험치를 수치화하고 시각화하는 것입니다.
예를 들어, ‘한 달에 매출 1억’은 운과 외부 요인에 의존한 랜덤한 목표입니다. 하지만 ‘하루에 영업 전화 100통 걸기’는 내가 직접 제어할 수 있는 확실한 경험치 바입니다. 이렇게 ‘랜덤의 목표’를 ‘확실한 행동’으로 바꾸는 것, 이것이 삶을 게임처럼 만드는 핵심입니다.
4. 일상의 설렘, 어떻게 만들 수 있을까?
- 매주 설레는 하루를 하나 설정하세요.
- 기대되는 일을 스스로 스케줄에 넣으세요.
- 달성 가능한 목표를 행동 단위로 쪼개어 ‘경험치 바’를 시각화하세요.
- 감정의 상태를 팀에 공유하세요. 긍정적인 분위기는 모두에게 퍼집니다.
- 나만의 성장을 기록하고 축하하는 시간을 갖으세요.
결론: 설렘은 오늘을 사랑하게 만드는 기술이다
‘나에게 기대되는 하루는 언제였을까?’ 그 질문의 답이 어릴 적 남이 만들어준 일정 속에만 있다면, 이제는 바꿀 때입니다. 어른이 된 우리는 하루의 기대감을 직접 설계할 수 있는 힘을 가졌습니다.
경험치를 보이게 하고, 레벨을 설정하고, 오늘의 행동을 수치화하세요. 그리고 설렘을 목표로 삼으세요. 그 작은 움직임이 쌓여, 당신의 인생 전체를 바꾸는 시작점이 됩니다.
오늘, 당신의 하루는 어떤 설렘으로 채워질 수 있을까요?