하루에도 수많은 일을 처리하며 바쁘게 사는 우리. 하지만 그 바쁨 속에서 진짜 성과는 어디에 있을까요?
책 『The ONE Thing』은 이런 질문에 명쾌한 해답을 줍니다.
이 글에서는 멀티태스킹의 함정과, 단 하나의 중요한 일에 집중하는 삶의 강력한 변화를 소개합니다.
1. “할 수 있다”는 착각이 만든 함정
많은 사람들이 “나는 이것도 할 수 있어!”라는 자신감을 갖고 출발합니다.
하지만 이 "I can" 마인드는 예상치 못한 문제를 만듭니다.
저 역시 슈퍼루키가 되고 싶은 욕심에 과도하게 일에 몰입했고, 결국 스트레스와 번아웃에 시달렸습니다.
열심히 했지만 일의 퀄리티는 낮아졌고, 스스로에 대한 신뢰도 무너졌습니다.
문제는 열심히가 아니라 방향이었습니다.
2. 삶을 바꾼 한 권의 책
변화의 전환점은 책 『The ONE Thing』이었습니다.
이 책은 이렇게 묻습니다.
“지금 내가 할 수 있는 일 중 가장 중요한 하나는 무엇인가?”
이 단 하나의 질문이 모든 문제의 해답이 될 수 있습니다.
3. 멀티태스킹은 생산성을 갉아먹는다
멀티태스킹은 겉으로는 유능해 보일 수 있지만, 실제로는 집중력 저하와 성과 저하를 초래합니다.
특히 복잡한 업무일수록, 두 가지 이상을 동시에 처리하려 하면 작업 전환 비용(Task Switching Cost)이 발생합니다.
결과적으로는 모든 일이 중간에 머물고, 아무것도 완수하지 못하는 상태가 됩니다.
진정한 성과는 한 가지에 몰입할 때 나옵니다.
4. 문제 해결의 핵심은 단순화
삶의 문제는 때때로 수학 문제처럼 보입니다.
너무 많은 방정식을 동시에 풀려 하면 복잡하지만,
가장 중요한 하나의 변수만 해결하면 나머지 문제들도 자동으로 정리되기 시작합니다.
인생에서 가장 중요한 ‘하나의 일’을 찾는 것이 핵심입니다.
5. ONE Thing 전략의 실제 적용법
우리의 일상은 끊임없는 문제로 가득 차 있습니다.
하지만 모든 문제를 하나하나 풀려고 하면 시간이 부족합니다.
그래서 중심이 되는 하나의 문제를 먼저 해결해야 합니다.
이 ONE Thing은 개인마다 다르지만, 다음과 같은 질문이 실마리를 줍니다.
“내가 지금 이 순간 집중해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”
이 질문만으로도 삶의 방향이 선명해집니다.
6. 균형보다 몰입이 필요할 때도 있다
많은 사람들이 ‘일과 삶의 균형’을 이야기합니다.
하지만 때로는 한 가지에 몰입해야만 결과가 나옵니다.
단기간의 몰입이 장기적인 여유를 만들어줍니다.
성공한 사람들은 항상 ‘한 가지’에 집중하는 시간을 확보합니다.
7. 결론: 중요한 하나에 올인하라
『The ONE Thing』은 단순한 생산성 도서가 아닙니다.
삶의 방향과 사고방식을 근본적으로 바꿔주는 책입니다.
한 가지에 집중하는 용기, 그것이 진짜 성과를 만드는 출발점입니다.
지금 당신의 ONE Thing은 무엇인가요?
이 글이 여러분의 집중을 돕는 계기가 되기를 바랍니다.